Určite všade pri receptoch narážate na uvedené miery, ktoré sú popisované pridávaním či už liečivej byliny alebo korenia v mierke za hrsť alebo štipka. V tejto časti si zhrnieme miery nielen sušených drog ale aj tekutín. Pozrime sa bližšie na mierku hrste alebo čajovej lyžičky.
1 veľké priehrštie = 45 – 5 g
1 hrsť alebo priehrštie = 25 – 30g
1 polievková lyžica = 10g
1 dezertná lyžíčka = 5g
1 kávová lyžička = 3g
1 štipka (medzi špičký prstov, palec, ukazovák a prostredník) = 2 – 3g
1 kávová lyžička = 5g alebo ml
1 dezertná lyžička = 10g alebo ml
1 polievková lyžica = 15g alebo ml
1 likérový pohárik = 30g alebo ml
1 kávová šálka = 50g alebo ml
1 čajová šálka = 100g alebo ml
1 obyčajný pohár = 120g alebo ml
1 šálka = 200g alebo ml
